{"id":4030,"date":"2021-03-16T10:07:21","date_gmt":"2021-03-16T09:07:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zauberdergewuerze.de\/magazin\/?p=4030"},"modified":"2021-03-16T10:07:21","modified_gmt":"2021-03-16T09:07:21","slug":"overnight-oats","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zauberdergewuerze.de\/magazin\/rezepte\/overnight-oats","title":{"rendered":"Overnight Oats"},"content":{"rendered":"[vc_row el_class=&#8220;schema-recipe-desctription&#8220;][vc_column][vc_column_text css=&#8220;.vc_custom_1615885460514{margin-bottom: 0px !important;}&#8220;]Wer morgens besonders wenig hat, kann sein Fr\u00fchst\u00fcck einfach schon am Abend vorbereiten. Diese Overnight Oats sind ncht nur lecker sonder auch ganz schnell vorbereitet und lassen sich sogar prima mitnehmen.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][mk_icon_box icon=&#8220;mk-moon-list-3&#8243; title=&#8220;Vorbereitung&#8220; icon_size=&#8220;medium&#8220; icon_color=&#8220;#ff6e00&#8243; icon_circle_color=&#8220;&#8220; margin=&#8220;0&#8243;]5 Minuten[\/mk_icon_box][mk_icon_box icon=&#8220;mk-moon-stopwatch&#8220; title=&#8220;Kochzeit&#8220; icon_size=&#8220;medium&#8220; icon_color=&#8220;#ff6e00&#8243; icon_circle_color=&#8220;&#8220; margin=&#8220;0&#8243;]0 Minuten[\/mk_icon_box][mk_icon_box icon=&#8220;mk-li-cup&#8220; title=&#8220;Schwierigkeit&#8220; icon_size=&#8220;medium&#8220; icon_color=&#8220;#ff6e00&#8243; icon_circle_color=&#8220;&#8220; margin=&#8220;0&#8243;]Einfach[\/mk_icon_box][mk_icon_box icon=&#8220;mk-icon-eur&#8220; title=&#8220;Preis&#8220; icon_size=&#8220;medium&#8220; icon_color=&#8220;#ff6e00&#8243; icon_circle_color=&#8220;&#8220; margin=&#8220;0&#8243;]Preiswert[\/mk_icon_box][mk_padding_divider size=&#8220;25&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][mk_fancy_title tag_name=&#8220;span&#8220; font_family=&#8220;none&#8220;]\n<h2>Zutaten<\/h2>\n[\/mk_fancy_title][vc_column_text el_class=&#8220;schema-recipe-recipeYield&#8220; css=&#8220;.vc_custom_1615885640386{margin-bottom: 0px !important;}&#8220;]F\u00fcr 1 Portion[\/vc_column_text][vc_column_text el_class=&#8220;schema-recipe-recipeIngredient&#8220; css=&#8220;.vc_custom_1615885543327{margin-bottom: 0px !important;}&#8220;]\n<ul>\n<li>40 g zarte Haferflocken<\/li>\n<li>1 EL Leinsamen<\/li>\n<li>1 EL <a href=\"https:\/\/www.zauberdergewuerze.de\/porridge-gewuerz\">Porridge Gew\u00fcrz<\/a><\/li>\n<li>50 g Naturjoghurt<\/li>\n<li>100 ml Milch oder Pflanzendrink Natur<\/li>\n<li>200 g gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Blaubeeren)<\/li>\n<\/ul>\n[\/vc_column_text][mk_fancy_title tag_name=&#8220;span&#8220; font_family=&#8220;none&#8220;]\n<h2>Zubereitung<\/h2>\n[\/mk_fancy_title][vc_column_text el_class=&#8220;schema-recipe-recipeInstructions&#8220; css=&#8220;.vc_custom_1615885587588{margin-bottom: 0px !important;}&#8220;]\n<ol>\n<li>Am Vorabend Haferflocken, Leinsamen, Porridge Gew\u00fcrz, Joghurt und Milch oder Pflanzendrink in ein verschlie\u00dfbares Gef\u00e4\u00df geben und \u00fcber Nacht in den K\u00fchlschrank stellen. Nicht umr\u00fchren!<\/li>\n<li>Am n\u00e4chsten Morgen die Beeren verlesen, evtl. waschen und trocken tupfen. Porridge gr\u00fcndlich durchr\u00fchren und mit den Fr\u00fcchten obenauf servieren.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Tipp: Mit N\u00fcssen, Kernen, Granola oder auch M\u00fcsli kann man die Oats erg\u00e4nzen. Diese Zutaten kommen alle erst am Morgen des Fr\u00fchst\u00fccks hinzu.<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wer morgens besonders wenig hat, kann sein Fr\u00fchst\u00fcck einfach schon am Abend vorbereiten. 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