{"id":4897,"date":"2022-03-31T14:03:46","date_gmt":"2022-03-31T12:03:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zauberdergewuerze.de\/magazin\/?p=4897"},"modified":"2022-03-31T14:03:46","modified_gmt":"2022-03-31T12:03:46","slug":"overnight-oats-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zauberdergewuerze.de\/magazin\/rezepte\/overnight-oats-2","title":{"rendered":"Overnight Oats"},"content":{"rendered":"[vc_row el_class=&#8220;schema-recipe-desctription&#8220;][vc_column][vc_column_text css=&#8220;.vc_custom_1648727881074{margin-bottom: 0px !important;}&#8220;]Du hast morgens nicht viel Zeit? Dann bereite dir dein Fr\u00fchst\u00fcck doch einfach schon am Abend vor! Diese leckeren Overnight Oats lassen sich Abends ganz schnell zusammenr\u00fchren und am n\u00e4chsten Tag einfach mitnehmen.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][mk_icon_box icon=&#8220;mk-moon-list-3&#8243; title=&#8220;Vorbereitung&#8220; icon_size=&#8220;medium&#8220; icon_color=&#8220;#ff6e00&#8243; icon_circle_color=&#8220;&#8220; margin=&#8220;0&#8243;]5 Minuten[\/mk_icon_box][mk_icon_box icon=&#8220;mk-moon-stopwatch&#8220; title=&#8220;Kochzeit&#8220; icon_size=&#8220;medium&#8220; icon_color=&#8220;#ff6e00&#8243; icon_circle_color=&#8220;&#8220; margin=&#8220;0&#8243;]0 Minuten[\/mk_icon_box][mk_icon_box icon=&#8220;mk-li-cup&#8220; title=&#8220;Schwierigkeit&#8220; icon_size=&#8220;medium&#8220; icon_color=&#8220;#ff6e00&#8243; icon_circle_color=&#8220;&#8220; margin=&#8220;0&#8243;]Einfach[\/mk_icon_box][mk_icon_box icon=&#8220;mk-icon-eur&#8220; title=&#8220;Preis&#8220; icon_size=&#8220;medium&#8220; icon_color=&#8220;#ff6e00&#8243; icon_circle_color=&#8220;&#8220; margin=&#8220;0&#8243;]Preiswert[\/mk_icon_box][mk_padding_divider size=&#8220;25&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][mk_fancy_title tag_name=&#8220;span&#8220; font_family=&#8220;none&#8220;]\n<h2>Zutaten<\/h2>\n[\/mk_fancy_title][vc_column_text el_class=&#8220;schema-recipe-recipeYield&#8220; css=&#8220;.vc_custom_1648728152635{margin-bottom: 0px !important;}&#8220;]F\u00fcr 2 Portionen[\/vc_column_text][vc_column_text el_class=&#8220;schema-recipe-recipeIngredient&#8220; css=&#8220;.vc_custom_1648728183954{margin-bottom: 0px !important;}&#8220;]\n<ul>\n<li>100 g Haferflocken<\/li>\n<li>300 ml Milch oder unges\u00fc\u00dften Pflanzendrink<\/li>\n<li>100 g Erdbeeren<\/li>\n<li>1 TL <a href=\"https:\/\/www.zauberdergewuerze.de\/kokosbluetenzucker\">Kokosbl\u00fctenzucker<\/a><\/li>\n<\/ul>\n[\/vc_column_text][mk_fancy_title tag_name=&#8220;span&#8220; font_family=&#8220;none&#8220;]\n<h2>Zubereitung<\/h2>\n[\/mk_fancy_title][vc_column_text el_class=&#8220;schema-recipe-recipeInstructions&#8220; css=&#8220;.vc_custom_1648728197189{margin-bottom: 0px !important;}&#8220;]\n<ol>\n<li>Am Vorabend Haferflocken mit Milch oder Pflanzendrink gut durchr\u00fchren. Abgedeckt \u00fcber Nacht in den K\u00fchlschrank stellen.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li>Am n\u00e4chsten Morgen Erdbeeren abbrausen, putzen und nach Belieben kleiner schneiden, mit 1 TL Kokosbl\u00fctenzucker mischen. Haferflocken durchr\u00fchren, mit den Erdbeeren auf 2 Gl\u00e4ser verteilen.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Tipp:<\/p>\n<ol>\n<li>Erdbeeren k\u00f6nnen auch schon am Vorabend geputzt, gezuckert und k\u00fchl gestellt werden, aber dann am n\u00e4chsten Morgen rechtzeitig aus der K\u00fchlung nehmen.<\/li>\n<li>Wenn statt Hafer-, gemischte Getreideflocken verwendet werden: Zuerst auf die Zutatenliste der Packung schauen und darauf achten, dass z. B. Dinkel-, Roggen- und Haferflocken vor Weizen steht. Da wir gen\u00fcgend Weizen essen, ist dies f\u00fcr eine ausgewogene Ern\u00e4hrung sinnvoll.<\/li>\n<\/ol>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Du hast morgens nicht viel Zeit? 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