{"id":7464,"date":"2026-03-24T14:46:27","date_gmt":"2026-03-24T13:46:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zauberdergewuerze.de\/magazin\/?p=7464"},"modified":"2026-03-24T14:46:59","modified_gmt":"2026-03-24T13:46:59","slug":"matcha-chia-pudding-mit-haferflocken-blaubeeren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zauberdergewuerze.de\/magazin\/rezepte\/matcha-chia-pudding-mit-haferflocken-blaubeeren","title":{"rendered":"Matcha Chia Pudding mit Haferflocken & Blaubeeren"},"content":{"rendered":"[vc_row el_class=“schema-recipe-desctription“][vc_column][vc_column_text css=“.vc_custom_1774359311474{margin-bottom: 0px !important;}“]Dieser Matcha Chia Pudding ist ein echtes Power-Fr\u00fchst\u00fcck und perfekt f\u00fcr Meal Prep geeignet. Die Kombination aus Chiasamen, Haferflocken und cremigem Joghurt sorgt f\u00fcr eine angenehme S\u00e4ttigung, w\u00e4hrend Matcha eine fein-herbe, leicht s\u00fc\u00dfliche Note beisteuert. Getoppt mit frischen Blaubeeren, gepufftem Amaranth und einem Schuss Ahornsirup entsteht ein ausgewogenes, frisches Fr\u00fchst\u00fcck oder Snack.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][mk_icon_box icon=“mk-moon-list-3″ title=“Vorbereitung“ icon_size=“medium“ icon_color=“#ff6e00″ icon_circle_color=““ margin=“0″]10 Minuten[\/mk_icon_box][mk_icon_box icon=“mk-moon-stopwatch“ title=“Kochzeit“ icon_size=“medium“ icon_color=“#ff6e00″ icon_circle_color=““ margin=“0″]0 Minuten[\/mk_icon_box][mk_icon_box icon=“mk-li-cup“ title=“Schwierigkeit“ icon_size=“medium“ icon_color=“#ff6e00″ icon_circle_color=““ margin=“0″]Einfach[\/mk_icon_box][mk_icon_box icon=“mk-icon-eur“ title=“Preis“ icon_size=“medium“ icon_color=“#ff6e00″ icon_circle_color=““ margin=“0″]Preiswert[\/mk_icon_box][mk_padding_divider size=“25″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][mk_fancy_title tag_name=“span“ font_family=“none“]\n

Zutaten<\/h2>\n[\/mk_fancy_title][vc_column_text css=“.vc_custom_1771503611882{margin-bottom: 0px !important;}“]F\u00fcr 4 Portionen:[\/vc_column_text][mk_table style=“style2″ el_class=“table-productlist schema-recipe-recipeIngredient“]\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
500 ml<\/td>\nMilch (oder pflanzliche Alternative)<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
80 g<\/td>\nChiasamen<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
60 g<\/td>\nHaferflocken (zart)<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
2 TL<\/td>\nMatcha Pulver<\/a><\/td>\n\"Matcha<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
2 – 3 EL<\/td>\nAhornsirup<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
200 g<\/td>\nJoghurt (natur)<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
150 g<\/td>\nBlaubeeren<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
30 g<\/td>\ngepuffter Amaranth<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n[\/mk_table][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][mk_fancy_title tag_name=“span“ font_family=“none“]\n

Zubereitung<\/h2>\n[\/mk_fancy_title][vc_column_text el_class=“schema-recipe-recipeInstructions“ css=“.vc_custom_1774359833475{margin-bottom: 0px !important;}“]\n
    \n
  1. Milch, Chiasamen, Haferflocken, Matcha Pulver und etwa 2 EL Ahornsirup in einer Sch\u00fcssel gr\u00fcndlich verr\u00fchren, sodass keine Kl\u00fcmpchen entstehen.<\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

      \n
    1. Die Mischung f\u00fcr mindestens 2 Stunden oder \u00fcber Nacht im K\u00fchlschrank quellen lassen. Zwischendurch einmal umr\u00fchren, damit sich die Chiasamen gleichm\u00e4\u00dfig verteilen.<\/li>\n<\/ol>\n

       <\/p>\n

        \n
      1. Den fertigen Chia Pudding auf Gl\u00e4ser verteilen und jeweils eine Schicht Joghurt darauf geben.<\/li>\n<\/ol>\n

         <\/p>\n

          \n
        1. Mit Blaubeeren und gepufftem Amaranth toppen und mit dem restlichen Ahornsirup betr\u00e4ufeln.<\/li>\n<\/ol>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][mk_fancy_title tag_name=“span“ font_family=“none“]\n

          Variationen & Tipps<\/h2>\n[\/mk_fancy_title][vc_column_text el_class=“schema-recipe-recipeInstructions“ css=“.vc_custom_1774359845482{margin-bottom: 0px !important;}“]\n
            \n
          • F\u00fcr eine vegane Variante einfach pflanzlichen Joghurt verwenden.<\/li>\n
          • Statt Blaubeeren passen auch Himbeeren oder Mango sehr gut.<\/li>\n
          • F\u00fcr extra Cremigkeit kann ein Teil der Milch durch Kokosmilch ersetzt werden.<\/li>\n<\/ul>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][mk_fancy_title tag_name=“span“ font_family=“none“]\n

            FAQ<\/h2>\n[\/mk_fancy_title][vc_column_text el_class=“schema-recipe-recipeInstructions“ css=“.vc_custom_1774359860010{margin-bottom: 0px !important;}“]Wie lange h\u00e4lt sich Chia Pudding?<\/strong>
            \nIm K\u00fchlschrank h\u00e4lt sich der Pudding etwa 2\u20133 Tage und eignet sich daher perfekt zum Vorbereiten.<\/p>\n

            Kann man Matcha Chia Pudding ohne Haferflocken machen?<\/strong>
            \nJa, die Haferflocken k\u00f6nnen einfach weggelassen oder durch andere Zutaten wie N\u00fcsse ersetzt werden.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row equal_columns=“true“ attached=“true“ css=“.vc_custom_1649765217101{border-top-width: 0px !important;padding-bottom: 50px !important;}“ el_class=“products-all“][vc_column width=“1\/4″ el_class=“product-box“ css=“.vc_custom_1649765267413{padding-right: 5px !important;padding-bottom: 10px !important;padding-left: 5px !important;}“ offset=“vc_col-xs-6″][vc_single_image image=“7465″ img_size=“400×420″ alignment=“center“ onclick=“custom_link“ img_link_target=“_blank“ el_class=“product-box-img“ css=“.vc_custom_1774359908530{margin-right: 5px !important;margin-left: 5px !important;}“ link=“https:\/\/www.zauberdergewuerze.de\/matcha-pulver“][vc_column_text title=“Matcha Pulver“ disable_pattern=“false“ align=“center“ css=“.vc_custom_1774359933749{margin-bottom: 0px !important;}“]19,90 \u20ac
            \n40g <\/span> (497,50\u00a0\u20ac\/kg<\/span>)<\/span>[\/vc_column_text][vc_btn title=“Zum Gew\u00fcrz“ style=“classic“ align=“center“ link=“url:https%3A%2F%2Fwww.zauberdergewuerze.de%2Fmatcha-pulver|target:_blank“ el_class=“cta-buy“ css=“.vc_custom_1774359915654{margin-bottom: 0px !important;padding-right: 5px !important;padding-bottom: 10px !important;padding-left: 5px !important;}“][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Matcha Chia Pudding mit Haferflocken und Blaubeeren: Cremiges Fr\u00fchst\u00fcck mit Joghurt und gepufftem Amaranth \u2013 ideal zum Vorbereiten.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":7466,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8,17],"tags":[935,87,85,934,86,91],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zauberdergewuerze.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7464"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zauberdergewuerze.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zauberdergewuerze.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zauberdergewuerze.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zauberdergewuerze.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7464"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.zauberdergewuerze.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7464\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7468,"href":"https:\/\/www.zauberdergewuerze.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7464\/revisions\/7468"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zauberdergewuerze.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7466"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zauberdergewuerze.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7464"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zauberdergewuerze.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7464"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zauberdergewuerze.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7464"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}