Minze

Besonderes Highlight der Minze ist natürlich ihre Verwendung als Heilkraut. Die getrockneten Blätter der Krausen Minze sind nämlich nicht nur aromatisch, sondern auch in vielen Bereichen gesund. Dank des hohen Mentholgehalts gilt die Minze als erfrischend, kühlend und beruhigend. Wer kennt das nicht, dass eine Tasse heiß aufgebrühter Minze Wunder wirkt? Ebenso gesund und lecker ist auch ein Minzjoghurt, den viele Kulturen als Beilage zur Hauptspeise reichen. Unser Tipp: Kräftig zulangen, wenn das nächste Mal ein Schälchen Naturjoghurt mit getrockneter Minze serviert wird oder noch besser selbermachen.

Unser Rezeptvorschlag: Minz-Joghurt schnell und einfach selbstgemacht

Ob zu warmen Gerichten, Salaten oder als Dip – ein Minz-Joghurt verfeinert jedes kulinarische Aufgebot. Wir zeigen Ihnen gerne wie Sie die Beilage aus Joghurt und Minze schnell und einfach selbst zubereiten können.

So einfach geht’s:

Nehmen Sie 500 g Naturjoghurt und 1 TL getrocknete Minze. Verrühren Sie beides, salzen und pfeffern Sie kräftig. Ein Spritzer Limette sowie eine Prise Kreuzkümmel runden den Minz-Joghurt ab. Der erfrischende Geschmack des Heilkrauts passt hervorragend zur leichten Säure des Joghurts. Mit Fladenbrot serviert ist das Joghurt-Rezept ein leckeres 5-Minuten-Gericht.