Rezepte zu vegan

Mediterranes Ofengemüse mit Auberginen, Champignons, Tomaten und roten Zwiebeln. Einfaches Rezept aus dem Backofen mit mediterranen Kräutern und viel Aroma.

Veggie Frikadellen aus Kichererbsen und Erbsen mit würzigem Döner Gewürz und frischem Kräuter-Dip. Einfaches vegetarisches Rezept für Alltag, Meal Prep und Grillabende.

Onigirazu selber machen: Gefüllte Reissandwiches mit Tofu, Süßkartoffel, Avocado & Furikake. Perfekt für Meal Prep, Lunchbox oder Sushi-Fans.

Rote Bete Hummus einfach selber machen: Cremiger Hummus mit Kichererbsen, Tahini & würziger Roter Bete – perfekt als Dip, Aufstrich oder Mezze.

Gegrillter Auberginen-Salat mit Tomaten, Feta & Basilikum: Mediterraner Salat mit Grillgemüse Gewürz – frisch, aromatisch und perfekt als Beilage oder leichtes Sommergericht.

Knuspriger Blumenkohl aus dem Airfryer ohne Panade – einfach gewürzt, goldbraun geröstet und perfekt als Snack oder Beilage.

Knusprige Kichererbsen aus dem Airfryer mit Baharat – einfacher, gesunder Snack mit orientalischem Geschmack und perfektem Crunch.

Hanami Dango selber machen: Die bunten japanischen Reisbällchen mit Matcha und Erdbeere sind ein klassisches Dessert zum Kirschblütenfest.

Gebratene Tofuwürfel in würziger Sojasauce mit Frühlingszwiebeln – ein schnelles vegetarisches Asia-Gericht.