Tostones mit Mojo Verde

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Außen knusprig, innen weich – Tostones gehören zu den beliebtesten Snacks der karibischen Küche. Die zweimal frittierten Kochbananen werden mit grobem Kalahari Salz verfeinert und zusammen mit einer frischen Mojo Verde aus Koriander, Limette und Knoblauch serviert. Perfekt als Snack, Vorspeise oder Beilage zu gegrilltem Fleisch und Fisch.

Vorbereitung

15 Minuten

Kochzeit

15 Minuten

Schwierigkeit

Einfach

Preis

Günstig

Zutaten

Für 4 Portionen:

2 grüne Kochbananen
ca. 700 ml Pflanzenöl zum Frittieren
2 TL Kalahari Salz Kalahari Salz
1 Handvoll frischer Koriander
1 Knoblauchzehe
Saft von 1 Limette
4 EL Olivenöl
2 EL Wasser
frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Zubereitung

  1. Die Enden der Kochbananen abschneiden. Die Schale längs einritzen und entfernen. Die Kochbananen in etwa 2–3 cm dicke Scheiben schneiden. Das Öl auf etwa 170 °C erhitzen. Die Kochbananenscheiben 3–4 Minuten frittieren, bis sie weich werden, aber noch kaum Farbe angenommen haben. Herausnehmen und kurz auf Küchenpapier abtropfen lassen.

 

  1. Die warmen Scheiben mit einem Tostone-Stempel oder dem Boden eines Glases vorsichtig auf etwa 1 cm Dicke flach drücken. Die flach gedrückten Kochbananen erneut 2–3 Minuten goldbraun und knusprig frittieren. Anschließend auf Küchenpapier abtropfen lassen und sofort mit Kalahari Salz bestreuen.

 

  1. Koriander, Knoblauch, Limettensaft, Olivenöl und Wasser fein pürieren. Mit Kalahari Salz und etwas schwarzem Pfeffer abschmecken. Den Dip zu den warmen Tostones servieren.

Variationen & Tipps

  • Wer es etwas schärfer mag, püriert eine kleine grüne Chili mit in die Mojo Verde.
  • Statt Koriander kann auch Petersilie verwendet werden, wenn ein milderes Aroma gewünscht ist.
  • Tostones schmecken frisch aus der Fritteuse am besten und sollten möglichst sofort serviert werden.
  • Besonders gut passen sie als Beilage zu Jerk Chicken, gegrillten Garnelen oder karibischen Bowls.

FAQ

Welche Kochbananen eignen sich für Tostones?

Verwende unbedingt grüne, noch unreife Kochbananen. Sie bleiben beim Frittieren fest und entwickeln die typische knusprige Konsistenz.

Warum werden Tostones zweimal frittiert?

Durch das erste Frittieren werden die Kochbananen weich. Nach dem Flachdrücken sorgt das zweite Frittieren für die typisch knusprige Außenseite.

Kann ich Tostones im Airfryer zubereiten?

Ja. Nach dem Flachdrücken mit etwas Öl bepinseln und bei etwa 200 °C 8–10 Minuten backen, dabei einmal wenden. Sie werden etwas weniger knusprig als in der Fritteuse.

Kann ich die Mojo Verde vorbereiten?

Ja. Der Dip hält sich im Kühlschrank gut einen Tag und schmeckt nach kurzer Ziehzeit sogar noch aromatischer.

Wozu passen Tostones?

Sie schmecken als Snack mit Dip, als Vorspeise oder als Beilage zu Fisch, Fleisch, Grillgerichten oder karibischen Eintöpfen.

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